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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: g0 E' |. \. H2 G' y) H
制作第一步:# e# b, f. d* S; ~. l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 N9 l9 s8 m# A 2、加入两碗清水;$ b& a0 j5 W4 g- K$ `2 |4 u( C0 T
3、再放进一个生鸡蛋;
) \4 j( C/ B, b8 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 H' c: t' z, ], o 制作第二步:
5 G9 s9 \2 l" P' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; B4 ^4 U$ L- P1 X 2、加入三分之一块阿胶;2 K/ K) Q: l7 K+ e: f% K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" y2 t. d) @- M0 A. u* z; l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, l5 A5 e1 K+ z7 P" |) Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 T+ P! ~* V7 ~! i! b+ S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ?6 v* N5 P) Y: ?2 J; G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) d8 C/ ^9 T2 `3 }; C4 o' B+ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 m: G G2 y9 ]5 o' o, l" F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ]0 v! J% J- ]. t/ h
黄芪 Radix Astragali
9 L0 |+ |% z$ O2 n% Q7 ^2 ~+ Y 别名绵黄芪。
& g. N5 }4 l) m6 ^+ G 性味性温,味甘。3 p5 E2 m! K5 |3 z: ?1 v( ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 h& \% [6 v x1 } g 当归 Radix Angelicae Sinensis
' d) A, w8 W0 o5 L6 a p6 U. a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 P7 B n1 y) M+ X0 j
性味性温,昧甘、辛。
& y, I1 O1 e4 y; X7 h; v" ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ^# M$ ^6 W3 ~* E
党参 RadixCodonopsisPilosulae / p) Q* W* t. j
别名潞党参、汶党参、晶党参。, ], I. q7 W6 q: G4 E
性味性平,味甘。
6 q0 R B8 h. W( U1 c: w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 ]9 \8 o" A! R7 b! _, r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& S1 a! M1 L1 R! B 别名芎穷、小叶川芎。
+ @2 A5 R- ~# O4 g 性味性温,味辛。* t, |6 P/ ^0 X" s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
c5 i8 x6 x8 R n 阿胶 C" A) X+ l6 o! f, J% i. }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ B) d; E! o6 Y) |+ c7 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* P3 |- ]/ P" T& y( ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 H1 `: A* |0 H$ r: t, s% ?" Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ N/ {: P) ^$ ^. l9 G$ }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 s% F$ s4 Y2 W$ q/ {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 q+ h5 k5 R: u3 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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